Болезни из-за компьютера

    

Болезни из-за компьютера

     

     

В современном мире нанотехнологий, большинство людей проводят время перед мониторами компьютеров, будь то основная работа или досуг. Но очень малое количество задумывается о том, как пагубно влияют на здоровье такие безобидные посиделки.

Длительное использование компьютеров, позволяет развиваться множеству заболеваний, таких как проблемы со зрением, позвоночником, а также развитие ожирения, психических заболеваний.

Как поступить в такой ситуации, если без компьютера никуда, но и заработать больной организм тоже не хочется?

Существует профилактика от множества компьютерных недугов, ничего сложного в ней нет, главное соблюдать ее нужно регулярно.

Долой слепоту!

Прежде всего нужно установить необходимые нормативы для монитора. Разнообразие цветовой гаммы его цветов должно быть не менее двести пятьдесят шесть, размеры экрана около 0,28 мм .Монитор должен находится в 45-ти сантиметров от глаз.

Если работа с компьютером является постоянной, необходимо выполнять упражнения для глаз.
Около десяти секунд быстро моргать.
Сделать зарядку для глаз: опустить глаза вниз, поднять вверх, затем вправо и в лево.
Закрыть глаза на 15 секунд.
Такие безобидны и легки упражнения помогут расслабиться глазам и избавят от блестящих мушек, которые часто беспокоят глаза от перенапряжения.

Без проблем с позвоночником

  


   
Во время работы с компьютером, врачи рекомендуют досконально следить за собственной осанкой. Следует основательно отнестись к своему рабочему месту. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, опорой для поясницы должна служить спинка стула. Во время длительного сидячего состояния, следует встать постоять или походить. Также можно сложить руки в замок, завести их за шею, отводить локти в стороны, а потом сводить их друг к другу.

Беременность и компьютер

Существуют мифические мнения о том, что компьютер может привести к патологии плода или даже срыву беременности. Эти факты не доказаны научными исследованиями и являются не правдивыми, но все же опасность есть. В состоянии беременности иммунитет очень ослаблен, на этом фоне всплывает множество болезней и недугов, поэтому лучше не усугублять ситуацию. Конечно, кардинального запрета на компьютер нет, но все же стоит себя поберечь. Постоянная сидячая поза беременной увеличивает давление плода на таз, оттуда может появиться боль внизу живота и спине. Беременным нужно чаще находиться на свежем воздухе и не сидеть в закрытом помещение перед монитором.


КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ТЕЛЕФОНЫ:


+7 (961) 162-63-15 Офис AMD76 в Ярославле.

+7 (495) 134-40-17 Офис AMD76 в Москве.

+7 (499) 648-37-74 Офис AMD76 в Москве.

+7 (812) 424-45-16 Офис AMD76 в Санкт Петербурге.

+7 (345) 265-80-14 Офис AMD76 в Екатеринбурге


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

 

P.S. Чтобы не потерять наши контакты, добавьте это объявление в закладки (CTRL + D)


Срочный выкуп компьютеров, ноутбуков, мониторов и комплектующих Б/У быстрая проверка и выплата денег сразу.


Ленинградский проспект д.70 (ТЦ) Лотос 3-й этаж модуль №40, Ярославль, Россия, 150060 схема проезда.

Комментарии
Добавить комментарий
Артем
Артем
Не торопитесь выкидывать старую технику!
Мы Утилизируем современные Ноутбуки, Компьютеры и Мониторы в любом состоянии в г.Ярославле
Ремонтируем ноутбуки и компьютеры.
Форма оплаты: нал, безнал, электроны платежи.
Принимаем в зачет старую технику.
Наш адрес: Ленинградский проспект д.70 (ТЦ) Лотос 3-й этаж модуль №40, №43 AMD76, Ярославль, Россия.
Время работы: c 10:00 до 19:00.

Здравствуйте! Меня зовут Артем AMD76.
Компьютерную помощь мы оказываем уже более 12 лет, и благодаря моему многолетнему опыту мы поможем Вам решить любые проблемы с вашим компьютером или ноутбуком.
Наши ЦЕНЫ НАМНОГО НИЖЕ , чем цены в сервисных центрах, а качество выше, всю работу мы выполняю в вашем присутствии.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

При заказе с Авито - Антивирус в подарок.
Низкие цены на рынке it услуг!
Гарантия на все работы!
Качественно выполним работу при Вас!
Оплата после работы - наличные/карта
Консультация по телефону - БЕСПЛАТНО! Звоните сейчас!

ЛЮБАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ. БЕЗ ВЫХОДНЫХ.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Установка ОС Windows ХP / 7 / 8 / 8.1 / 10.
Установка и настройка любых драйверов.
Полная очистка компьютера или ноутбука от пыли.
Замена термопасты, чистка и смазка кулеров.
Антивирусная защита.
Удаление вирусов, троянов, банеров, рекламы.
Настройка и восстановление Windows (Виндовс) XP / 7 / 8 / 8.1 / 10.
Сохранение всех файлов пользователя, перенос данных на новый диск.
Сборка системных блоков, модернизация устаревших компьютеров.
Помощь при покупке компьютеров и ноутбуков по телефону.
Восстановление удаленных данных.
Удаленная поддержка по телефону.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Звоните в любое время, сориентируем по ценам и уже сегодня
Ваш КОМПЬЮТЕР будет, как новый!
Работаем без выходных!!!

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Тел: 8-961 162-63-15

P.S. Чтобы не потерять наши контакты, добавьте это объявление в закладки (CTRL + D)
18.jpg
комментировать