Последствия работы за компьютером: туннельный синдром

                  

Последствия работы за компьютером: туннельный синдром

              

     

Сложно современного человека представить без персонального компьютера дома или приложения для обмена мгновенными сообщениями в телефоне. Для кого-то это просто игрушка, кто-то серьёзно работает, постоянно вынужден быть в сети и на связи. Так или иначе, но мы ежедневно и очень часто пользуемся компьютерами и различными средствами мгновенного общения через телефон. Нам кажется это нормальным, естественным и очень необходимым. Мы крайне редко задумываемся над тем, полезно ли это нашему организму, или наносит ему серьёзный вред. Мы не задумываемся, но врачи уже дают ответы. Монитор – однозначный вред глазам, долгое сидение на стуле – губительно для осанки, а печатанье на клавиатуре компьютера или телефона – возможность заполучить ещё одну болезнь – туннельный синдром.

Туннельный синдром, или как его ещё называют врачи болезнь запястного канала, совсем недавно стала настоящим бичом для тех, кто не мыслит свою жизнь без работы на компьютере. Ведь эта болезнь возникает и развивается именно из-за долгого и зачастую неправильного сидения за компьютером. При заболевании человек начинает чувствовать, как немеет и болит ладонь, что происходит из-за того, что сухожилия от непрестанного напряжения опухают. Когда человек чувствует, что с кистью что-то не так, ему следует немедленно обратиться к невропатологу, поскольку предотвратить туннельный синдром гораздо легче, чем его лечить.

Для предотвращения синдрома запястного канала нужно всего лишь серьёзно отнестись к условиям, в которых вам приходится работать. Со вниманием отнеситесь к покупке компьютерного стола, поскольку важно, чтобы ваши локти при работе с клавиатурой лежали на столе. Не жалейте денег на хороший коврик для мышки, чтобы был упор для пальцев. Не забывайте следить за осанкой, а чтобы это сделать было легче, потрать те деньги на специальный стул с подлокотниками. В промежутках между набором текстов и переходами по ссылкам, сделайте гимнастику для пальцев и запястья, для этого повращайте запястьем и выгибайте пальцы в обратную сторону другой ладонью.

Важно знать, что зачастую боль в запястье появляется не из-за опухания нерва, а в результате проблем с позвоночником, такими, как грыжа позвоночника защемление позвонков и остеохондроз. Такие болезни требуют немедленного вмешательства и лечения. А корень и причина этих заболеваний позвоночника так же может лежать в неправильной работе с персональным компьютером. Запомните, что работ и компьютеров и даже денег может быть в вашей жизни много, а здоровье всегда одно. И туннельный синдром очень хорошо заставляет задуматься заработавшегося программиста, что же в его жизни стоит на первом месте.


КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ТЕЛЕФОНЫ:


+7 (961) 162-63-15 Офис AMD76 в Ярославле.

+7 (495) 134-40-17 Офис AMD76 в Москве.

+7 (499) 648-37-74 Офис AMD76 в Москве.

+7 (812) 424-45-16 Офис AMD76 в Санкт Петербурге.

+7 (345) 265-80-14 Офис AMD76 в Екатеринбурге


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

 

P.S. Чтобы не потерять наши контакты, добавьте это объявление в закладки (CTRL + D)


Срочный выкуп компьютеров, ноутбуков, мониторов и комплектующих Б/У быстрая проверка и выплата денег сразу.


Ленинградский проспект д.70 (ТЦ) Лотос 3-й этаж модуль №40, Ярославль, Россия, 150060 схема проезда.

Комментарии
Добавить комментарий
Артем
Артем
Не торопитесь выкидывать старую технику!
Мы Утилизируем современные Ноутбуки, Компьютеры и Мониторы в любом состоянии в г.Ярославле
Ремонтируем ноутбуки и компьютеры.
Форма оплаты: нал, безнал, электроны платежи.
Принимаем в зачет старую технику.
Наш адрес: Ленинградский проспект д.70 (ТЦ) Лотос 3-й этаж модуль №40, №43 AMD76, Ярославль, Россия.
Время работы: c 10:00 до 19:00.

Здравствуйте! Меня зовут Артем AMD76.
Компьютерную помощь мы оказываем уже более 12 лет, и благодаря моему многолетнему опыту мы поможем Вам решить любые проблемы с вашим компьютером или ноутбуком.
Наши ЦЕНЫ НАМНОГО НИЖЕ , чем цены в сервисных центрах, а качество выше, всю работу мы выполняю в вашем присутствии.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

При заказе с Авито - Антивирус в подарок.
Низкие цены на рынке it услуг!
Гарантия на все работы!
Качественно выполним работу при Вас!
Оплата после работы - наличные/карта
Консультация по телефону - БЕСПЛАТНО! Звоните сейчас!

ЛЮБАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ. БЕЗ ВЫХОДНЫХ.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Установка ОС Windows ХP / 7 / 8 / 8.1 / 10.
Установка и настройка любых драйверов.
Полная очистка компьютера или ноутбука от пыли.
Замена термопасты, чистка и смазка кулеров.
Антивирусная защита.
Удаление вирусов, троянов, банеров, рекламы.
Настройка и восстановление Windows (Виндовс) XP / 7 / 8 / 8.1 / 10.
Сохранение всех файлов пользователя, перенос данных на новый диск.
Сборка системных блоков, модернизация устаревших компьютеров.
Помощь при покупке компьютеров и ноутбуков по телефону.
Восстановление удаленных данных.
Удаленная поддержка по телефону.

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Звоните в любое время, сориентируем по ценам и уже сегодня
Ваш КОМПЬЮТЕР будет, как новый!
Работаем без выходных!!!

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Тел: 8-961 162-63-15

P.S. Чтобы не потерять наши контакты, добавьте это объявление в закладки (CTRL + D)
25.jpg
комментировать